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  • 拉萨集合,羊卓雍措-普莫雍错蓝冰-山南秘境7日双飞摄影团(7日行程)

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重庆大鹏自驾游策划有限公司

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线路介绍

在西藏,凡是带雍措的,都是圣湖。

当车翻过山口,普莫雍措巨大的白茫茫的冰面展现在眼前时,你就会明白,那片幽蓝,只存在于心里。

冰封的普莫雍措 来自远古的魅惑

西藏山南地区洛扎县和浪卡子县交界处

海拔:5010米

面积:295平方公里

中央电视台纪录片拍摄地

日本NHK电视台纪录片拍摄地

传说曾经有仙女在此等待对她有恩的放牧人,仙女终于等到牧人,过着恩爱的生活之后,有一天牧人到山上放牧,突然天降大雪,牧人冻死在山上,仙女很伤心,每天守着牧人的尸体长哭不起,最终仙女的泪水汇成了“普姆雍措”,而牧人化成了库拉冈日山。

她位于喜马拉雅山北麓山前的盆地内,海拔5010米,面积295平方公里,是藏南海拔最高的大湖。普姆在藏语中是“少女”的意思,所以又名“少女湖”,这座天上的湖泊,湖面海拔面积超过5000米。来自海拔7000多米的库拉岗日雪山的冰川融水慢慢汇入这片低洼之地。而出水口的小河则慢慢流向美丽的羊卓雍错。

中央电视台纪录片《第三极》所拍摄冬季牧羊到湖心岛的场景便是这里,拍摄地是湖边的推瓦村(简称推村)是已知藏南海拔最高的自然村落,村里寺庙(推干丹拖门林寺)是拍摄普莫雍措的绝佳地点。

这是一个人们涉足不多的湖泊,纯净又淡然,安安静静的流淌在天地间。冬季的普莫雍措会结起厚厚的冰层,如同被遗弃在高原上的巨大翡翠,透过冰层映出的翠绿色纹理让她在众多湖泊中脱颖而出。

雪山围拢之下的普莫雍措,连绵起伏的山峦,伫立岸边的寺庙,虔诚礼佛的村民,所有这些浑然一体。凡是有村落的地方就有寺庙,推甘丹拖门林寺就坐落在紧靠湖边的悬崖上。围绕寺庙一周建起的转经路是浑然天成的观湖圣地。传说这湖曾被莲花生大师所加持,从而有了神圣的气场。


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线路行程

行程安排:

D1,215日,全国各地—拉萨

大家全国各地自由出发,到达贡嘎机场先坐大巴到市区,再打的到酒店报道入住,好好休息,初步适应高原气候。

拉萨:西藏自治区首府,是政治、经济、文化中心, 乃至世界上最富鲜明个性和诱人魅力的高原名城。这里日照充足、空气纯净、风光绮丽,还有金碧辉煌的众多宏伟寺庙。如果时间允许,大家可以去参观西藏博物馆、逛一逛八角街、虽然几经沧桑,这里的老城风貌依旧完好,拉萨的市井生活在这里一览无余,八角街逛累了可以到玛吉阿米去坐一坐,或者去布达拉宫广场晒太阳,也可去往药王山拍摄布达拉宫全景 。

初到拉萨一定慢走深呼吸多喝水,第一晚不要洗澡,因为拉萨海拔3800米,810小时为高原反映时间,如果感觉不适喝12支葡萄糖针剂,服34粒高原安,基本就能缓解。

注意:我们这个线路需要边防证,最好在户口所在地公安分局办理,如果没有办的,这天下午就自行到拉萨边防办证处办理。

住:拉萨4星酒店

餐:集体晚餐

D2,216日,拉萨全天自由活动

这天安排分为两部分,司机负责提车、验车及办理相关的租车合同,并把油加满。

其它人员自由活动,推荐:

1、一大早去药王山拍摄日出、布宫外景及转经墙、龙王潭倒影等,包包白摄影师免费为大家旅拍。

2、早起拍摄大昭寺转经的人们,感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音,气势弘大,甚为壮观!大昭寺又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身鎏金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。

3、朝拜西藏唯上的财神庙——扎基寺。

4、去色拉寺拍摄辩经。

5、晚上去北京东路酒吧一条街泡吧。拉萨有一种很民族特色的夜店“朗玛厅”,有民族歌舞表演和全体参加的锅庄等,如温州商业城对面的尼威民族歌剧院、娘热路体工队附近的西藏风容中尔甲演艺宫、北京东路上的雪域杰布踢踏舞娱乐中心等。

住:拉萨四星酒店

餐:集体早餐,午、晚餐自理

D3,217日,拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—浪卡子,220公里

早餐后,我们在酒店编队出发,翻过冈巴拉山口,这里是欣赏羊卓雍措的经典角度,可以远观羊湖全景,还有7000米级的宁金抗沙神山,车队一路下行,不时停车摄影,冬季的羊湖基本天天都是蓝天白云,湖水湛蓝,不负西藏三大圣湖的盛名啊。

在浪卡子午餐后,下午前往卡若拉冰川,这是西藏三大大陆型冰川之一,是距公路最近的冰川(只有300米),电影《红河谷》的拍摄地。冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰(7191米)南坡,东冰舌长3公里,宽750米,冰舌末端高5233米;西冰舌长4.5公里,宽1.5公里,冰舌末端高5145米,整个冰川面积 为9.4平方公里。大家完全可以走到冰川上面,零距离拍摄的冰川人像绝对霸屏你的朋友圈。

下午适时离开,返回浪卡子。

住:浪卡子品质酒店

餐:集体早餐、午餐、晚餐

D4,218日,浪卡子—普莫雍措蓝冰—星空观测营,60公里

早餐后我们天山的冰湖——普姆雍措,这里是风靡旅行圈的纪录片《第三极》拍摄地,目睹群山环抱下的巨大湖泊,环绕着数座海拔超过6000米的喜马拉雅山脉雪山,西藏四大神山之一库拉岗日雪山、宁金康桑雪山、蒙达岗日雪山……喜马拉雅山脉的南侧是不丹王国。冬日里下雪之后,站在湖畔,仿佛就在北极。而此时的普姆雍措已变成了巨大的蓝色冰块,湖边堆起了巨大的冰浪,凸出的半岛上有一个世界上海拔最高的藏族村子——推村,推村有一座500多年历史的小寺庙,仅低于最高的寺庙绒布寺不到50米,只有一位喇嘛,坐落在湖畔的悬崖之上。

冬天的普莫雍措是中国唯一媲美贝加尔湖蓝冰的地方,极寒将白色水泡直接冻在了冰中。普姆雍措最有特色的是推村牧民冬季赶羊穿过冰湖前往湖心小岛放牧的画面,因为今年春节比藏历新年提早一个月,幸运的话我们能看到牧民赶羊穿越冰湖的情景。

喜欢摄影的包包白,一定穿上最鲜艳夺目的衣服、帽子、围巾、手套,或躺或坐在蓝冰上,或围成一个圆圈,张张都是人像摄影大片哇(冰面冷,一定带上护膝)。

傍晚我们入住湖景酒店豪华标间,有空调、电热毯和吸氧机。坐在全景玻璃窗后面,看着夕阳在湖面洒下金光,对面6424米的蒙达岗日峰、7538米的库拉岗日峰、7221米的卡尔疆峰全都沐浴在金色的阳光里,这是震憾人心的日照金山胜景,让你终身难忘。

喜欢天文摄影的,不要错过夜晚11点的银河和星空哟。

住:普莫雍措湖景酒店

餐:集体早餐、午、晚餐

D5,219日,普莫雍措蓝冰—羊湖环湖深转—加若拉山口—雅鲁藏布江—山南,320公里

早上喜欢日出的朋友要稍早一点起来,我们酒店边上就是观景台,当第一抹阳光翻越高高的喜马拉雅山投射而下的时侯,你会惊叹世间有如此的美景,会为了这一刻的相遇而流泪。

早餐后我们翻越加若拉山口离开普湖,不走寻常路,沿羊湖的东线,经邦古、杰寸来、瓦坚进行环湖自驾,这一路草原更加广袤,湖面也更加宽广,这是在羊湖西线完全无法领略到的美景,经过着名的嘎玛林草原,翻越加若拉山口,在山口回望羊湖,与岗巴拉山口的感受截然不同,之后沿着宽阔的雅鲁藏布江前行,穿过雅江大桥之后,抵达山南地区首府、西藏十大着名古镇之一的泽当镇,坐落在藏族起源神猴与罗刹女传说的贡布日神山下,晚上可以去雅砻河畔逛逛。

住:山南四星酒店

餐:集体早餐、晚餐,午餐自理

D6,220,山南—哈布日神山—桑耶寺—青朴修行地——拉萨

早上出发前往桑耶镇,登上与拉萨药王山、泽当贡布日山、加桑曲沃日山并称为西藏四大名山的哈布日神山,山顶还有一座小寺庙,幸运的话还能遇见在里面修行的老喇嘛,俯瞰的桑耶寺精妙的布局和另一侧的雅鲁藏布江。

到达桑耶寺。桑耶寺是西藏历史上第一座佛法僧三宝俱全的寺庙,是吐蕃时期最宏伟最壮美的建筑群,已有1200多年历史,按照佛教世界观曼陀罗大千世界建造,圆形的围墙上有108座佛塔,邬孜大殿是桑耶寺的中心主殿,上中下三层为印度、汉地、藏地建筑风格,而佛殿内甬道内绘有西藏史、桑耶寺史、莲花生大士传记等各种题材的壁画,站在第三层,可以欣赏到桑耶寺精妙的结构布局,白、红、黑、绿四色佛塔环绕着主殿,与尼泊尔的博大哈佛塔一样也有巨大的佛眼注视着苍生。

离开桑耶寺继续向前就是绝壁上的静修地——青朴修行地。传说,藏族人心目中的第二佛陀莲花生大士、赞普赤松德赞等吐蕃时期的高僧大德最先在此修行,传说曾有108座修行山洞、108座天葬台和108处神泉。

从觉姆修行的温扎寺,到铜色吉祥山,沿途有水泥台阶路可上山,之后沿途有很多修行洞,洞内空间狭小,修行者既要在里面生活,又要修行,如果你带了一些素食零食可以赠送给他们,有的修行者还懂汉语,可以坐简单交流。在青朴修行地你能感受到藏传佛教修行者们最纯粹的信仰,行走间也能让你静静的顿悟人生。

沿着小路一直到青朴修行地的中心——莲花生大士的修行洞扎玛格仓佛殿,幸运的话,也许喇嘛还会送你一杯酥油茶,站在佛殿顶层,可以俯瞰整个青朴修行地,青朴修行地三面环山,莲花一般伸展,远处是雅鲁藏布江,右侧山麓一直延展到哈布日神山。

下午适时离开,上泽贡高速转机场高速到达拉萨。

住:拉萨四星酒店

餐:集体早、晚餐,午餐自理


D7,221日,拉萨—全国各地

美好的行程在这天划上句号。大家早餐后恋恋不舍的告别圣城拉萨。如果是相同的目的地,可以组合拼车去机场。

有多余时间的朋友还可以在拉萨采购一些特产作为礼品馈赠亲友,如牦牛肉、尼泊尔手工艺品、藏药等,有些藏药对高血压、补肾还是很有效果的。





费用说明

费用:成人3280元,司机2980元/人,含以下服务:

1、专职领队带队服务;

2、全程6晚高品质酒店;

3、全程6个早餐6个正餐,即拉萨晚餐、浪卡子午餐、晚餐、普湖午餐、晚餐,山南晚餐。

4、每天30万自驾游意外险和5万住院险。

5、每车一台高数字对讲机、车贴等。

6、专职摄影师全程旅拍服务。

自理部分:

1、各地往返拉萨大交通;

2、行程中未含的餐、门票等消费;

3、车辆的费用。

更多介绍

拉萨集合,双飞落地自驾,全部BJ40越野车

全程最好的食宿安排,经验丰富的西藏自驾领队

羊卓雍措、普莫雍措两大圣湖全接触

雪山、冰川、海子、蓝冰、星空、藏寨、古寺一个都不能少

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